انزلاق آمن على التراب — أساس كل رالي طويل
على الملاعب الترابية يبدأ الأداء من القدمين لا من الذراع. نشرح زوايا الدخول للكرة المنخفضة وكيفية الحفاظ على توازن الجذع أثناء الانزلاق.
زاوية القدم
افتح القدم الخارجية نحو الكرة المنخفضة واجعل وزنك على الساق الأمامية بعد الضربة.
نقطة الاتصال
اضرب أمام الجسم قليلاً مع مسار منخفض إلى عالٍ لإبقاء الكرة داخل الملعب.
التعافي
عد فوراً لمركز الملعب بعد كل ضربة — التراب يمنحك وقتاً إذا تحركت مبكراً.